Почему урчит в животе?

Наверняка нет такого человека, который не испытывал хотя бы однажды чувство урчания в животе. И изменить это процесс невозможно. Наверняка, на это имеются свои причины.

Каковы же причины урчания в животе?

Прежде всего, следует выяснить природу возникновения данных звуков. Стенки, как желудка, так и кишечника, сформированы гладкой мускулатурой, постоянно находящейся в действии, иначе говоря, стенки кишечника сокращаются волнообразно, в результате этого внутренняя полость желудка или кишечника то увеличивается в размере, то уменьшается. Если пища в полости отсутствует, в ней содержится один только воздух, а также газы и желудочный сок. Газы, вследствие изменения желудочного объема приходят в движение, и начинают взаимодействовать, так происходит урчание в животе.

В животе урчит утром и иногда в другое время суток от голода. Однако тоже самое случается и после еды. Урчание в животе наблюдается при расстройстве желудка, запоре, и диарее.

Наиболее распространенные причины урчания в животе:

  1. От голода. Чаще – утром, иногда – днем, если имеется привычка не завтракать с утра, а лишь выпить чашечку кофе;
  2. После обильной трапезы, в особенности, если длительный период не было возможности поесть или употреблялась тяжелая и вредная пища;
  3. При очень сильном волнении, например, перед сдачей экзамена, накануне важных деловых переговоров, иногда – перед свиданием;
  4. После употребления в пищу некоторых продуктов, напитков с газами, алкоголя. Если причины урчания в животе кроются в неправильном питании, проблема легко разрешится, если убрать из своего обычного рациона такие продукты;
  5. Положение тела. Как правило, когда человек сидит или стоит, его живот — в порядке, однако стоит лишь принять горизонтальное положение – в животе начинается урчание.

Однако, не всегда причины урчания в животе столь понятны и просты. Данная неприятность может возникать при заболеваниях ЖКТ. Одним из них является дисбактериоз, при котором происходит изменение микрофлоры кишечника. При этом бактерии полезные замещаются патогенными, которые размножаются довольно активно. Дисбактериоз характеризуется чрезмерным газообразованием, как в кишечнике, так и в желудке, проявляющимся вздутием, болями и урчанием.

Избавление от данной проблемы, прежде всего, заключается в устранении причин урчания в животе. Если это – голод, то надо покушать. При испытании организмом чувства голода, мозг сигнализирует про откладывание приема пищи, но одновременно запускает программу подготовки к еде. Вследствие этого происходит учащение сокращений стенок желудка, воздух и газы, находящиеся в желудке, смешиваются и начинают издавать звуки. Чтобы этого избежать, следует немного покушать. Если нет возможности осуществить основной прием пищи, можно утолить голод йогуртом или яблоком.

Если причина урчания – переедание, следует стараться кушать небольшими порциями и чаще. Обязательное условие – следить за питанием, меньше употребляя тяжелой пищи. Если имеется дисбактериоз, нужно изменить свой рацион, провести курс лечения лекарственными препаратами с содержанием бифидобактерий.

Общие рекомендации

Стрессы и повышенная нервозность также являются причиной неприятного урчания в животе. При этих явлениях рекомендовано:

  • не переживать из-за мелких проблем;
  • беречь здоровье;
  • обратиться к специалисту, дабы стресс не вызывал более серьезных заболеваний ЖКТ.

Если все меры приняты, а звуки урчания в животе постоянно повторяются, следует посетить гастроэнтеролога. Специалист для поиска причин назначит обследование, на основании которого установит диагноз и назначит правильное лечение.



Буду благодарна, если поделитесь этой статьей:


загрузка...