Домашнее лечение гастрита

Домашнее лечение гастритаДефект слизистой оболочки желудка, с возникновением изжоги, самая распространенная патология. Частое нерегулярное питание, употребление алкоголя и курение – главные причины развития гастрита. Поэтому, еще до обращения за врачебной помощью, необходимо проанализировать свой образ жизни. Острый недостаток времени часто вынуждает принимать пищу на бегу. Многочисленные точки фастфуда предлагают еду с высоким содержанием жира и специй. Стресс на работе так же часто распространенное явление. Совокупность этих факторов способствует выбросу соляной кислоты и дефектам слизистой желудка. Поэтому, лечение гастрита в домашних условиях должно начинаться с регулярного питания. Необходимо скорректировать свой день и принимать пищу строго по расписанию. Такой режим тренирует основные функции пищеварительного аппарата. Качество принимаемой пищи влияет на объем желудочного сока. Поэтому еда должна быть нейтральной и, по возможности, щадить воспаленную слизистую оболочку. Легко готовить в домашних условиях слизистые супы, каши. Рекомендуется выпивать перед едой по полстакана свежеприготовленного капустного сока. Он нейтрализует избыток соляной кислоты и способствует улучшению пищеварения. Симптомы гастрита можно компенсировать зелеными яблоками, с предварительно снятой кожицей. Обязательно включение в рацион соков. С помощью блендера легко приготовить популярные «смузи» – легкие овощные пюре. Они способны не только защитить слизистую желудка, но и восполнить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Необходимо помнить, лечение гастрита в домашних условиях, не исключает регулярного обследования у гастроэнтеролога.



Буду благодарна, если поделитесь этой статьей:


загрузка...