Диспепсия или «ленивый желудок»

Лечение: Диспепсия или "ленивый желудок"Как избежать тяжести в желудке и отчего она бывает.

Перед тем, как узнать, что из себя представляет диспепсия или «синдром ленивого желудка», попробуем проверить, можно ли именно вам ли поставить подобный диагноз. Для этого необходимо дать ответы на вопросы, за каждый ответ «да» начисляйте себе 1 балл, за ответ «нет» – 0 баллов.

1.Появляется ли у вас в желудке тяжесть, особенно после еды?
2.После еды возникает ли у вас дискомфорт и болевые ощущения в подложечной области?
3.Во время еды вы испытываете чувство переполнения желудка или раннего насыщения?
4. Знакомы ли вы с ощущением вздутия живота?
5. Беспокоит ли вас после приема пищи ощущение тошноты?

Просуммируйте теперь свои баллы.
0 баллов: вам не грозит диспепсия, вы питаетесь правильно.
1 балл: иногда диспепсические проявления дают о себе знать, хотя вы и недалеки от здорового питания. Ваша диета должна быть скорректирована.
2-4 балла: вам необходимо тщательно пересмотреть свой режим и рацион питания, чтобы избавиться от диспепсии.
5 баллов: скорее всего, вы нерационально питаетесь и диспепсия у вас ярко выраженная – визит к врачу гастроэнтерологу не стоит откладывать.

Итак, можно сказать, что диспепсическое состояние вам не чуждо, если по итогам теста вы не «на нуле».

Что такое «ленивый желудок«, или диспепсия?

Диспепсией называют комплекс расстройств, сопровождающийся дискомфортом или болью в верхних отделах живота, вздутием, рвотой, тошнотой и чувством быстрого насыщения. Чаще всего встречается функциональная диспепсия, она возникает, когда нарушается двигательная функция желудка.

Для того чтобы пища усваивалась нормально, желудок должен координировано и ритмично сокращаться, измельчать пищу, перерабатывать ее и продвигать дальше. При наличии диспепсии, желудок сокращаться «ленится». Пища в нем задерживается подолгу и возникают неприятные ощущения.

Как проявляется диспепсия?

Буквально до боли всем знакомы симптомы диспепсии – это тошнота, вздутие живота и тяжесть в желудке. Такие проявления диспепсии либо связаны с приёмом пищи, либо не связаны. Так же при диспепсии приходит чувство раннего насыщения и ощущается после еды переполнение в подложечной области. У вас «ленивый желудок» и вы подвержены функциональной диспепсии, если вы знакомы с вышеуказанными симптомами и при этом у вас не обнаружено язвенной болезни или других серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Насколько распространена диспепсия?

По социальному, возрастному или половому признаку нельзя разграничить людей, которые чаще всего страдают диспепсией. Исследования показывают, что в тех странах, где уровень жизни ниже, больше всего людей с симптомами вздутия живота, тошноты и тяжести в желудке. Не зря частота гастроэнтерологических заболеваний считается своеобразным показателем благополучия общества. К сожалению, в России неблагоприятная статистика в этом плане. Каждый третий подвергается диспепсическим расстройствам в той или другой степени.

Проявления «ленивого желудка» у некоторых людей встречается довольно часто: более 1-2 раз в неделю, у других же бывает после злоупотребления алкоголем и погрешностей в диете.

Каковы причины диспепсии?

До сих пор достаточно не изучены механизмы и причины развития заболевания. Среди тех людей, которые страдают диспепсией, большей распространенности вредных привычек не отмечается – употребление кофе и чая, алкогольных напитков и курение, а также приема лекарств по сравнению с пациентами, которые страдают разнообразными гастроэнтерологическими заболеваниями.

Но вместе с тем, некоторые исследователи говорят, что курение может повысить риск возникновения болезни больше чем в два раза. Функциональная диспепсия может быть причиной тошноты, вздутия живота и тяжести в желудке, но также к этому могут привести и нервно-психические стрессы, которые связаны с различными жизненными событиями и банальное переедание.

Проведенные исследования дают понять, что основной причиной жалоб, которые были изложены выше, является нарушение активности двенадцатиперстной кишки и желудка.

Как риск свести к минимуму?

Чтобы предотвратить обострения симптомов «ленивого желудка» следует соблюдать следующие рекомендации:

- Нужно тщательно пережевывать пищу
— Принимать пищу регулярно и небольшими порциями – ваш желудок будет готов к приему пищи, если это делать в одно и то же время каждый день.
— Стоит ограничивать себя в потреблении животных жиров – жирное мясо, сливочное масло и т.д.
— Нельзя допускать появление избыточного веса
— Ограничивайте употребление алкоголя и курение
— Не позже чем за два часа до сна должен быть последний прием пищи
— Стоит избегать физических перегрузок и нервного перенапряжения

Однако эти правила панацеей не являются. Тем более что далеко не всегда и не у всех получается их придерживаться.



Буду благодарна, если поделитесь этой статьей:


загрузка...